告诉你一秒入睡的方法

陪笑笑睡觉

她说：不想睡

我：因为心没静下来

她说：我能感觉到眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脸、手脚，但是感觉不到心。

我：告诉你一秒入睡的方法，躺好，闭上眼睛，把注意力集中在自己的呼吸上。

说完，我就睡着了……

真是好方法

看得出来大家都挺有生活经验

哈哈哈哈