年初办了一张健身房年卡，坚持了一个月，终于还是像大多数人那样，再也没进去过了。
办卡时有多少豪言壮语，放弃后脸就有多痛。
社畜上班族单单活着已经不易，下班后只想躺平。路程、天气、心情、身体状态、工作、孩子等等等等，都可以成为“今天不想去健身房”的理由。
第一次懈怠，心想就这一次；第二次懈怠，下决心明天一定去；第三次懈怠，猛地想起，原来自己还办过健身房年卡呢，算了还是下次再去吧……
健身是反人性的活动，我坚持去健身房的那一个月，大抵是被会员费给逼出来的。那一个月的锻炼确实有显著效果，但我并没有很放松，反而带着心理负担。
生日礼物——Switch
生日的时候，老婆悄咪咪地买了台 Switch 给我。她是一个对电子产品不感兴趣的人，选择日版，说明确实提前做了功课。
玩了体验版的《舞力全开（Just Dance）》和《有氧拳击（Fitness Boxing）》，感觉都不是我喜欢的类型，这让我对 Switch 体感游戏有点失望。那段时间里，Switch 基本就是闲暇时拿来玩《坦克世界（World of Tanks Blitz）》的掌机。直到买了《Nintendo Switch 运动》的卡带，我才终于找到玩体感的乐趣。
大家都知道，Switch 游戏机本身不贵，但游戏挺贵。所以现在淘宝和闲鱼上都发展出这样一个模式——
从商家那买全新或二手卡带，等玩腻了，就可以按当前商品价格减去少量回收手续费，将卡带卖还给商家。不少人通过这种方式玩到了自己想玩的游戏，最后还能回血。更有甚者，因卡带涨价，最终回收价格还高于当初的买价，买家白嫖游戏不说，竟然还能赚一点。
我买卡带的那家淘宝店就是采用这种模式，并且声誉不错。不用担心游戏不好玩而浪费钱，这让我从一开始就能够不带任何负担地去尝试。
《Nintendo Switch 运动》必备 Switch Online 服务
入手这款体感游戏的初衷，是和老婆小孩一起玩、一起锻炼。不过我失算了，她俩都不喜欢玩游戏，最终就只剩下我一个人打人机，很快就没了新鲜感。
有天在 eShop 里找游戏，突然想到《Nintendo Switch 运动》有和全球玩家联机的模式，既然家里人不跟我玩，那我何不找别人？
开通 Swtich Online，再去游戏里和在线玩家 PK，真的有种打开新世界大门的感觉。我在客厅挥舞着 Joy-Con，而在地球的另一端，有另一个人和我一起挥舞 Joy-Con。我们就这样隔着屏幕运动，还可以发表情和对方互动，这是端游、手游都无法带来的全新感受。
Switch 虽然也能添加好友，但这个主机实在简陋，连基本的交流都很难，所以匹配一直都是随机的。不过这倒也是一桩好事——反正对方是来自世界各地的陌生人，能匹配到一块就是缘分，一局结束后还能不能再碰见都很难说。我们不必在意游戏时的状态，更不用在意输赢，胜利时可以为自己欢呼，失败时也可以发个表情衷心地夸赞对手。
不仅仅是游玩时很放松，开通 Switch Online 的花费也不会带来任何负担。
我们不需要在 eShop 里开通 Switch Online，那样比较贵。可以在闲鱼搜索“Switch Online”，可以找到大量卖体验卡的卖家。其中日服体验卡是最便宜的，30天的体验卡只需要5块多。就我个人感受，港服和日服无论网络质量，或是匹配到的玩家，完全没有差别。所以，注册个日服账号，然后买体验卡就能尽情玩耍了。
Switch 体感游戏 vs 健身房
想要用 Switch 体感游戏达到健身房的锻炼效果？
抱歉，这是不可能的。Switch 是在娱乐的基础上增加健身功用，适合平时缺少运动，需要让身体动起来的人。但 Switch 也有健身房没有的优势。
我想，Switch 最大的优势就是随时可以玩。上班累了，在家打开电视，马上就可以挥舞手柄，而不需要往背包里塞衣服、水杯，也不用哼哧哼哧地往健身房赶。来回健身房路程加上换衣服这些时间，都够我在《Nintendo Switch 运动》中玩好几局了。
再者是趣味性。前面说到，Switch 的重心在于娱乐，健身是其次。健身房则纯粹得多，就是在一系列推、拉、举、蹲的动作里重复重复再重复，把肌肉练成块。这就是为什么很多人都要报私教课，或者拉着朋友一起去健身房，不然实在是太无聊啦。
打开电视，玩几把体感游戏，对我而言是没有任何难度的事情，甚至我挺乐意去做。而去健身房锻炼，一开始的新鲜感过去后，几乎每一次去都是我用理智强行说服自己。从长远来看，哪个更适合我一目了然。
最后说一嘴
很多人在强迫自己看书、健身、节食，短期来看，这些举措都会有快速显现的效果，只不过都很难长期坚持。为什么？因为这些事情是强迫自己去做的。人总有偷懒松懈的时候，自己就会给自己的逃避找借口。
我们还是要给自己做的事情找点乐子，让自己更没有负担地去做。如果某件事情真的让你很痛苦，那就放过自己，别去想它就是了。
